Stretch Club
Ik kom
Iemand in een trainingspak stretcht op het gras

Samen sporten in een Utrechts park. Daarna koffie.Eerste sessie: zondag 1 november, 09:30, Griftpark

Ik kom
Een groep traint samen in het parkBootcamp
Een groep rekt zich uit op matjes in een herfstparkStretch
Een groep doet yoga in het parkYoga
Hardlopers in het parkHardlopen
Twee mensen wandelen over een parkpad in de herfstWandelen
Sessie 1

Zondag 1 november 09:30

WaarGriftpark, Utrecht. Net over de brug bij het water, bij restaurant En Public.
Wat30 minuten bootcamp, lekker fanatiek. Maar je gaat altijd op je eigen tempo, en elke oefening heeft een makkelijke versie. Daarna 10 minuten stretchen en samen koffie.
AanvoerderJeroen. Herken de Aanvoerder aan de blauwe tape om de arm.
KostenGratis. Je koffie betaal je zelf.
Slecht weerGaat altijd door, behalve bij stortregen of onweer. Dat hoor je om 08:00 in de WhatsApp-groep.
MeenemenSportkleding, water, en iets om op te liggen voor het stretchen.
Jeroen lacht, buiten in een groene truiJeroen
Aanvoerder
Geeft de bootcamp. Zijn tempo: fanatiek. Jouw tempo: altijd goed.

Zeg dat je komt

Hoe hoorde je van ons?

Meedoen is op eigen risico, dus doe wat voor jou goed voelt. Tijdens de sessie maken we foto's. Liever niet op de foto? Zeg het bij aankomst. Wat we met je gegevens doen, lees je in de privacyverklaring.

Nu in het Griftpark30 minuten bootcamp, lekker fanatiek.

Fanatiek, maar altijd op je eigen tempo. Elke oefening heeft een makkelijke versie. Aanvoerder: Jeroen.

Word een van de eerste Stretchers

We starten in Utrecht. Dit hoorden we al.

Ik ben niet lenig

Daarom heet het stretchen.

Ik ken daar niemand

Niemand kent daar iemand. Na de koffie wel.

Mijn knieën kraken

Die van ons ook. Dat noemen we het welkomstgeluid.

Hoe het werkt

Zeg dat je komt, zoek de blauwe tape, en daarna koffie.

Vier mensen op matjes in het parkZeg dat je komt1

Meld je aan voor de sessie. Dan weten we hoeveel Stretchers er komen en hoor je het als er iets verandert.

Een Aanvoerder staat vooraan en de groep doet mee op het grasZoek de blauwe tape2

De Aanvoerder draagt blauwe tape om de arm. Daar verzamelt de groep. Kom je alleen? Zeg het, dan stellen we je voor.

Een groep drinkt koffie aan een cafétafelDaarna koffie3

Na de bootcamp en het stretchen lopen we samen naar een café om de hoek.

Zo gaat een sessie

55 minuten. De laatste tien zijn koffie.

5min
WelkomElke Stretcher krijgt een naam en een hand.
30min
Bootcamp, lekker fanatiekMaar altijd op je eigen tempo. Warming-up inbegrepen, en elke oefening heeft een makkelijke versie.
10min
Stretchen met de hele groepDaar komt de naam vandaan.
10min
Koffie bij het café om de hoekBij En Public of Karibu, vijf minuten lopen. Iedereen betaalt zijn eigen koffie.
Twee koffiebekers die tegen elkaar tikken Daarna koffie
Voor het eerst? Zeg het als je aankomt.Dan stelt de Aanvoerder je voor aan de groep, en sta je bij de koffie niet alleen.
Doe mee als

Word Aanvoerder in je eigen wijk, of word het koffieadres.

Hardlopers in het parkAanvoerder

Word Aanvoerder

Loop je al met een groep, of geef je yoga of bootcamp in het park? Word Aanvoerder, krijg de blauwe tape, en nieuwe Stretchers vinden je sessie.

Ik wil Aanvoerder worden
Een café met een groot raamCafé

Word het koffieadres

Elke sessie eindigt bij een café om de hoek. Heb je een zaak vlak bij een Utrechts park? Dan komen de Stretchers naar jou.

Mail ons
Niet bij het Griftpark?

Zeg waar je wilt sporten. Dan zoeken we een Aanvoerder in jouw wijk.

Hoe meer Stretchers uit dezelfde wijk, hoe sneller daar een sessie komt.

In welke wijk?
Wanneer kun je?
Wat lijkt je leuk?
Hoe hoorde je van ons?

Wil je eraf? Mail hallo@stretchclub.app, dan halen we je gegevens weg. Meer in de privacyverklaring.

Twee vrouwen lopen met hun matje door een herfstpark en praten

Word
Stretcher

Ik kom op 1 november